電車 その他： 往路：津田沼0502発総武中央線・・・御茶ノ水0539着0549発総武線快速・・・高尾0655着0712発京王バス・・・日影0721着 復路：高尾山口1446発京王線特急・・・新宿1544着1547発中央総武線・・・津田沼1640着 ...

意欲ある若手登山家の更なる飛躍と、未来の登山文化の発展を願って始まった「ヒマラヤキャンプ」プロジェクトが10年の節目の年を迎えた。6月3日（火）には東京・神保町でヒマラヤキャンププロジェクトリーダーの花谷泰広さんや各年次の隊員らが参加するイ ...

山岳文化に関する調査、研究、普及などを目的に活動している日本山岳文化学会では、５月31日（土）に記念講演会「よみがえれ　神の鳥ライチョウ~中央アルプス復活作戦」を、東京都内にて開催する。講演のテーマは中央アルプスでのライチョウ復活作戦の詳細 ...

主演の吉永小百合さんらが登壇。田部井淳子さんの人生を描いた映画「てっぺんの向こうにあなたがいる」完成報告会 ...

電車 その他： 行き　飯能７：１３発～正丸７：４９着 帰り　波久礼１７：４３発～寄居１７：５５発～小川町発１８：１４（川越特急） ...

今回のチェックポイントは、先月に続いて登山のためのトレーニングについてのお話です。登山は長い行動時間となるので持久力が注目されがちですが、柔軟性も大切になってきます。筋肉を効果的に動かすためにも、ストレッチの重要性をあらためて考えてみませんか？

読者レポーターよりゴールデンウィークの登山レポをお届けします。なおさんは霧島山（きりしまやま）の最高峰・韓国岳（からくにだけ、1700m）を訪ねた後で車移動で高千穂峰（たかちほのみね、1573m）にも登り、霧島山を満喫したそうです。

土山峠 (10:21)・・・辺室山 (11:13)・・・分岐・・・物見峠 (11:50)・・・三峰山南峰 (13:05)・・・分岐 (13:32)・・・唐沢峠・・・唐沢峠分岐 (15:30)・・・大山 (15:48) [休憩 21分]・・・16丁目 ...

さわらびの湯バス停 (07:35)・・・金比羅神社跡 (08:07)・・・大ヨケの頭 (08:40)・・・藤棚山 (09:04)・・・蕨山展望台 (09:19)・・・橋小屋ノ頭 (09:34)・・・有間山（タタラの頭） (10:19)・・・有間峠 ...

特集は「聖地 上高地へ」。 山岳リゾートの優雅さや梓川沿いの森林を散策する楽しさなど、 上高地を満喫するのに必要な情報を盛り込んだ特集号です。

新緑の5月。登山やハイキングに絶好の季節がやってきた。中級山岳では雪解けが進んでいるが、高山はまだ雪山。エリアや年によって状況が大きく異なるので、事前にしっかり情報収集をして、相応の装備を整え、計画したい。そんな5月、どんな山が登られているのか「みん ...

東京ではすっかりサクラも散ってしまいましたが、バスの窓の外を見ると河口湖付近ではちょうど満開。外国からの観光客も多く、バスは満員です。河口湖側から甲府行きの路線バスに乗り、三ツ峠入口バス停で下車しました。国道137号の御坂トンネルの手前になります。