이때 섭취하는 간식은 단순한 허기를 채우는 것을 넘어, 체력 회복과 기력 보충에 실질적인 도움을 줄 수 있어야 한다. 특히 업무와 일상에 지친 몸은 영양의 균형을 필요로 하며, 무거운 식사는 오히려 부담이 될 수 있다.

KBS '가요무대' 1898회 출연진과 선곡, 라인업 정보에 대한 관심이 쏠리고 있다. 이번 주 '가요무대'는 '나들이' 특집으로 꾸며진다. 12일 오후 10시에 방송되는 KBS1 '가요무대' 1898회에서는 이광조, 김수희 ...

미나는 불면증으로 인해 눈에 실핏줄이 생겼다고 전하며, 병원에서 면역 주사와 링거를 맞고 폴댄스 수업을 이어가고 있다고 밝혔다. 50대임에도 불구하고 폴댄스에 열중하는 모습이 인상적이다.

앞서 이날 김보라 소속사 눈컴퍼니는 공식 입장을 내고 "김보라가 신중한 고민 끝에 충분한 대화를 거쳐 상호 합의하에 원만히 이혼 절차를 마쳤다"며 조바른 감독과의 이혼 사실을 밝혔다.

예전에는 단순히 밥을 아끼기 위한 지혜에서 비롯된 음식이었지만, 최근에는 건강식으로 주목받으며 현대인의 식탁에 다시 오르고 있다. 구수한 맛과 함께 다양한 건강 효능까지 갖춘 누룽지는 간편식이 넘쳐나는 요즘, 오히려 그 ...

그동안 비트코인이 조정기에 접어들면 도지코인은 상대적으로 큰 변동성을 보이며 무거운 흐름을 나타냈다. 하지만 이번에는 시장의 위험 선호 심리가 도지코인으로 자금을 이동시키고 있는 양상이다. 이는 과거에도 자주 관찰된 경향으로 ...

늦은 출발이 결국 한 후보 발목을 잡았다. 한 후보는 대통령 권한대행으로 활동하며 미국발 통상 압박에 대응하느라 출마가 늦었다고 주장한 바 있다. 한 후보는 당 지도부의 전폭적인 지원으로 김 후보와의 단일화에 나섰지만 몇 ...

나경원 공동선대위원장은 "난산 끝에 (낳은) 옥동자 김문수 후보다. 김문수 후보와 함께 꼭 이길 수 있다는 그런 확신을 다시 한번 가지게 된다. 처절하고 또 절박하고, 절실한 마음으로 이 자리에 왔다. 그간 당원과 국민 ...

전성기를 지난 몸, 은퇴 후 굳어진 관절, 그리고 넘치는 두려움. 허재는 망설였지만 결국 달렸다. 20년 전 코트를 떠났던 농구의 전설 허재는 이제 트랙 위에서 새로운 도전에 나섰다. 많은 이들이 의심했고, 그 자신조차도 ...

김문수 국민의힘 대통령 후보가 권성동 국민의힘 당대표 권한대행 겸 원내대표에게 "대선 국면에서 원내대표를 선출하는 것은 부적절하다"며 "전 의원들이 선거 운동에 전력을 다해 매진할 수 있도록 원내대표께서 역할을 다해달라"고 ...

암호화폐 (가상자산·코인) 솔라나 (SOL) 가격이 다시 한번 180달러 저항선을 눈앞에 두고 있다. 그동안 여러 차례 돌파를 시도했지만 번번이 실패했던 이 구간에서 전형적인 컵 앤 핸들 (Cup and Handle) 패턴이 ...